Browsing: Zdrowie

Czy często dokucza Ci zmęczenie, bóle głowy, spadek libido, wahania nastroju lub przybieranie na wadze, pomimo zdrowego stylu życia? Być może powodem tych dolegliwości jest nadmiar estrogenu w organizmie –…

Utrata równowagi, silne zawroty głowy czy dezorientacja w przestrzeni mogą być sygnałem poważnych problemów z błędnikiem – strukturą w uchu wewnętrznym odpowiedzialną za utrzymanie naszej stabilności i orientacji. Choć objawy…

Borówki to jedne z tych owoców, które wydają się niepozorne, a kryją w sobie prawdziwe zdrowotne bogactwo. Już kilka garści dziennie może znacząco wpłynąć na Twoje samopoczucie, wzmacniając organizm od…

Adenowirusy to jedne z najczęstszych patogenów odpowiedzialnych za infekcje wirusowe u ludzi – zarówno dzieci, jak i dorosłych. Objawy zakażenia mogą przypominać przeziębienie, grypę, a nawet COVID-19, co sprawia, że…

Wiśnie należą do owoców o wyjątkowo korzystnych właściwościach prozdrowotnych. Są bogate w antyoksydanty, zawierają naturalną melatoninę wspomagającą sen, działają przeciwzapalnie, wspierają pracę serca i mogą przynieść ulgę w bólu stawów.…

Czy izotoniki są zdrowe? – Fakty, mity i opinia ekspertów Izotoniki mogą wspierać nawodnienie organizmu, uzupełniać elektrolity i poprawiać wydolność fizyczną, jednak spożywane nieodpowiednio – mogą też szkodzić zdrowiu. Klucz…