Written By: Ewelina Mizera

Jajka od lat budzą kontrowersje – jedni uznają je za superfood, inni omijają ze strachu przed cholesterolem. Czy jednak warto się ich bać? Krótka i konkretna odpowiedź: jajka są zdrowe…

Czy jajka są zdrowe? Poznaj fakty, a nie mity Jajka są zdrowe – to fakt potwierdzany przez dietetyków i badania naukowe. Są bogate w łatwo przyswajalne białko, ważne witaminy i…

Jajka od lat wywołują wiele emocji – jedni traktują je jako superfood, inni z niepokojem patrzą na cholesterol w żółtku. Czy rzeczywiście powinniśmy je ograniczać? A może to jedno z…

Czy marchewka jest zdrowa? Oto, co musisz wiedzieć Marchewka jest nie tylko chrupiącą i słodkawą przekąską, ale przede wszystkim cennym źródłem witamin, minerałów i przeciwutleniaczy korzystnych dla zdrowia. Spożywanie marchewki…

Zatkane zatoki, pulsujący ból głowy, spływająca wydzielina do gardła – to tylko niektóre z dolegliwości, które mogą być wynikiem problemów z zatokami przynosowymi. Choć wiele osób bagatelizuje ten temat, zatoki…

Zerwanie więzadła krzyżowego tylnego (PCL) to rzadziej występujący, lecz bardzo poważny uraz stawu kolanowego, który może znacząco wpłynąć na Twoją mobilność, sprawność i jakość życia. Już na początku warto wiedzieć,…